Скипинг, как вид спорта, приобрел популярность в конце прошлого столетия. У нас это слово до сих пор известно далеко не всем.

  Название "skipping" происходит от английского "скип" - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа самая что ни на есть наша, до боли знакомая, скакалка. Скакалка может сделать чудо с вами. В прыжках со скакалкой нет ничего зазорного. Скакалку используют боксеры, борцы, волейболисты, конькобежцы и пловцы... По данным специалистов, за 15 минут быстрых и интенсивных прыжков со скакалкой сжигается столько же калорий, сколько за один час занятий аэробикой.

   В США и Европе вместе с модой на здоровый образ жизни скипинг приобрел популярность и развивается как вид спорта с 80-х годов уже прошлого века. Спортивные федерации созданы более чем в 30 странах мира.

   В России же распространение скипинга началось во времена Агнии Барто (в 50-е годы). Конечно, никто тогда, прыгая со скакалкой, не говорил, что он занимается скипингом. Дети просто брали в руки прыгалки  “с поворотом, и с прискоком, и с разбега, и на месте, и двумя ногами вместе… во дворе и на бульваре, в переулке и в саду, и на каждом тротуаре у прохожих на виду” скакали с утра и до самого вечера (из стихотворения “Веревочка”). В начале 90-х годов группа энтузиастов (те самые, которые 50 лет назад сами прыгали) организовали в Москве первые соревнования.

  И, вот,  в рамках республиканской акции  «Молодежь за здоровый образ жизни»  прошли официальные соревнования по  скипингу в  МОУ «Лицей№2» Ленинского района.  Участвовавшие в них  ученики 10-х классов. Лицеисты 10-х классов убедились в полезности скакалки!

    Чаще всего скакалка как-то больше ассоциируется с девочками, потому и встретить на соревнованиях мальчишек я как-то неожиданно. На деле же, парней  в спортзале  было в изобилии. Лучше результаты показали:  команда юношей класса  ЭК-10-2 и команда девушек И-10-2 класса.  Они и заняли 1 место.

    Вообще в скипинге много возрастных групп: детская (5-9 лет), подростковая  (10-13 лет), юношеская (14-17), юниоры (18-19), молодежь (20-22), взрослые (23-34) и ветераны (старше 35 лет), так что у вас есть возможность участвовать в соревнованиях всей семьей.

       Скипинг доступен каждому вне зависимости от материального положения, а также от возраста, веса и роста. Скакалку можно положить в карман, в рюкзачок, она не занимает много места. Прыгать можно в зале, дома, в лесу на полянке, на пляже, на отдыхе вместе с друзьями. Этот вид спорта очень развит в школах США, Канады, Бельгии, Германии, Франции, Голландии.

Если преподаватели хотят, чтобы уроки физкультуры в школе стали веселее, увлекательнее и интереснее, то пусть предложат своим учителям и одноклассникам провести соревнования по скипингу! Ведь правила предельно просты! Всего-то нужны будут скакалки, участники, судейская бригада и… музыка! Зачем музыка? Во-первых, эмоциональный фон, во-вторых, она помогает развить чувство ритма. МОУ «Лицей №2» уже это практикует!